MIND

PERSONAL TRAINING STUDIO MIND [パーソナルトレーニングスタジオ マインド] 誰でも気軽に通いやすいジム パーソナルトレーナーをつけたことがない方からでも気軽利用ができ、 トレーニングを新しく始める方でも安心して通うことができるジム。

健康維持・増進
健康的な体になりたい!

20代男性

CASE .02

目標一覧

健康維持・増進
健康的な体になりたい!

  • ・日常生活で疲れを減らしたい。
  • 旅行や外出を積極的にしたい。
  • 仕事や趣味を充実させたい
  • 病気やストレスに負けない体になりたい。

トレーニング例

下半身のトレーニング

太腿やお尻などの大きい筋肉を鍛えて、立ったり座ったりを楽にします。

上半身のトレーニング

大胸筋や広背筋の大きい筋肉を鍛えて、持ち上げる、押す、引くなどの日常動作をスムーズに行えるようにします。

体幹部分のトレーニング

腹部の筋肉を鍛えることで、腰痛の予防やバランス感覚を養っていきます。

ボディケア

筋肉をほぐし、動作をスムーズにし疲労の軽減、怪我予防をしていきます。

MIND

[パーソナルトレーニングスタジオ マインド]

TEL052-990-1002

〒456-0002
名古屋市熱田区金山町1-16-7
第3タツミビル4階北側号

営業時間/7:00〜23:00(時間外可)
定休日/不定休
駐車場なし
※近隣にコインパーキングがございますので、
お車でご来店の場合、そちらをご利用く ださい。

お支払方法
現金、振込、各種クレジットカード
(VISA、mastercard、AMERICAN EXPRESS)

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